哈登：我不再年轻得注意饮食 夏天会专注篮球但也会找些乐子平衡

7月15日讯 76人球星哈登近日接受了腕表杂志《Huate Time》的专访，在采访中他谈到了自己在今夏的计划和心态。

“随着年龄增长，你的新陈代谢会变慢，所以我必须谨慎对待饮食。这对我来说很糟糕，因为我很喜欢吃东西，我一直都不想被摄入多少卡路里束缚。我现在没法像过去那样快速地减掉脂肪，所以我必须加倍努力工作，尤其是在夏天。”哈登说道。

“到了夏天，我只想自由自在，我想吃东西，喝葡萄酒，做我自己想做的事。而且现在夏天才刚刚开始，所以我不想现在就开始疯狂的健身。不过我即将步入生涯的第十四个赛季，所以必须谨慎行事。以确保自己能达到巅峰状态，我会以自己的步调安排一切，然后开始赛季。”哈登说道。

“专注于一件事是很无聊的，你知道我的意思吧？所以有时候你会想找点乐子，不过，还是会有一个目标。为了达成这个目标，你必须付出努力。在很大程度和大部分时间里，这个夏天我将专注于篮球，以最好的状态对待一切，并恢复至最佳水准，确保自己的身体状况处于良好水平。但归根结底，你也得找到一种平衡，我认为这正是我在做的，也是我所擅长的事情。”哈登最后说道。